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Weitsprung Anlauf

Der Anlauf beim Weitsprung ist zyklisch. Er ist ein Steigerungsanlauf aus dem Hochstart, bei dem zur Absprungvorbereitung Frequenz und Schrittlänge zunehmen. Hauptteil. Die Leistung im Weitsprung hängt grundsätzlich von drei Faktoren ab: Anlauf - Absprung - Landung. Weitsprung. Der Anlauf sollte ein. Rhythmus von Anlauf und Absprung (Ta-tam). Ganzkörperstreckung mit Blockieren der Schwungelemente. Grobform Schrittsprung. Weitsprung Anlauf

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Techniktraining im Weitsprung

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Der Anlauf

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Ideen und Tipps für den SportunterrichtUnterrichtsmaterialUnterrichtsmaterial für den Sportunterricht Staffelspiele. Olympische Disziplinen der Leichtathletik.

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